深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。
安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。
每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。
《冥想指南》剧情简介
有两个保镖拦着：“罗永，我们老板正在赶来的路上，现在路上堵车耽误了一下，你再等等，而且你之前答应过的，我们已经付给了你五万块钱出差费，你这个时候突然要走我跟我们老板可没办法交代。”
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《冥想指南》热门评论
圣墟发表于: 185小时前一直在试图理解男女主清奇的脑回路，怎么看都感觉是想赶在病死之前作死对方，（家人离世之后的）悲伤全都是自找的。纯爱就是泯灭天性、打破逻辑、胡言乱语、互动式哭泣，你还要不要看？ReplyReport
Carf发表于: 173小时前冲着小说来的，冥想指南最新电影在线观看期待蛮久，终于看了，视觉效果加分。相较85版电视剧，特效制作升级，视听上非常华丽。宏大场面和全景画面拍得蛮有气势，精彩打斗，让剧情推进加分不少。参演阵容有惊喜，陈紫函和吕良伟的加入，妥妥的武侠情怀，老戏骨演技在线，一颦一动都为剧情加分，一众青年演员在老戏骨面前也毫不逊色。将原著精华浓缩到一部电影，时间线和剧情梳理都比较清晰，剧情紧凑，挺好看的ReplyReport- 巴伐利亞酒神发表于: 166小时前韩影的催泪技巧越发高明，任你如何小心翼翼也绝想不到泪点原来在这！绝对是瞬间的爆发！ReplyReport
- 安獭獭发表于: 176小时前俺总把凯特·布兰切特和格温妮丝·派特罗搞混 ==||| 第2部的最后一幕太震撼了……女王刷白的脸让人过目不忘 ==ReplyReport
- 草木人发表于: 98小时前演程灵素的演员很美~怎么两个女的都死了，果然是“新”飞狐“外传”阿ReplyReport