深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。
安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。
每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。
《冥想指南》剧情简介
“原来如此，倒也是人之常情，只是，若你的心境始终一直如此，他日就算找到了真凶……难道还要元天限出手帮忙不成吗？”楚阳意味深长的笑了笑：“更有甚者……你怎么能够确认，你所杀的那十八个人就是当年截杀你的凶手呢？你可是说过，当日开战伊始，你就为其一干人等联袂一击，身负重伤，意识混沌……”
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《冥想指南》热门评论
Mini姐俊发表于: 111小时前我本来只想给4星的，因为感觉特别优秀的只有第五六集。但是看到那么多顺直精神白贵破防我真的就忍不住了，怒打五颗星！希望以后这种剧多来点，破防死他们。😂我真的百分百支持奈飞选用各肤色人群翻拍三体，到时候估计有的人真能破防几十年吧。ReplyReport
䒳发表于: 171小时前80那个时代，这才是社会转型，思想冲突，压抑和爆发。现在呢？不过是陷在坑里出不来，嘴上还满口一个转型。唯有在电影里看看这个逝去的中国，反观今天胎死腹中的中国。钟萍她爹是在看河殇吗？ReplyReport
大约在冬季发表于: 30小时前难以名状的真实感和不适感，很难简单地定义本片的成功与否。但无论如何，李安对高帧的探索对电影工业的发展总是有意义的。从这个层面上讲，这部电影的完成便是一种成功，比一部四平八稳的优秀作品更值得称道。#二刷，震撼感和不适感都明显冲淡，但清晰度的提升确实提高了观影体验，高帧值得继续探索。ReplyReport
超元气魔法少女发表于: 125小时前和其他类型比，其实也是大众水平，还可以。就是男主太舔狗，女主太绿茶。看了完全不感动ReplyReport- tiramisu发表于: 28小时前汤唯和吴秀波算是一对不错的cp。在这个被网络封锁的浮夸时代，还能有多少人记得写信？往往失去的可能是最怀念的东西，希望中国的导演把我们最内心最柔软最会心一击的地方呈现出来。ReplyReport